Некоторые ходят в зал за телом - это несомненно! Но… Яяяя - ещё и за выравниванием психики🤪 Помогает! Проверено!)
Спорт в последнее время стал для меня медитацией в движении. Каждый раз, особенно когда в моей жизни происходят не очень хорошие события, я убеждаюсь в том, что спорт для меня - многофункциональный инструмент, который перестраивает не только тело, но и психику. Мне легче проживать стресс с помощью физической нагрузки, нежели без неё.
Лично для меня это рабочая методика - усилия лечат. И казалось бы - сил нет.
Но как только я начинаю потихонечку двигаться, они постепенно появляются.
Выбор всегда за нами - как проживать ту или иную ситуацию.
Но обязательно слушайте себя и тогда можно найти способ помочь самому себе.
Фото: 1
Некоторые ходят в зал за телом - это несомненно! Но… Яяяя - ещё и за выравниванием психики🤪 Помогает! Проверено!)
Спорт в последнее время стал для меня медитацией в движении. Каждый раз, особенно когда в моей жизни происходят не очень хорошие события, я убеждаюсь в том, что спорт для меня - многофункциональный инструмент, который перестраивает не только тело, но и психику. Мне легче проживать стресс с помощью физической нагрузки, нежели без неё.
Лично для меня это рабочая методика - усилия лечат. И казалось бы - сил нет.
Но как только я начинаю потихонечку двигаться, они постепенно появляются.
Выбор всегда за нами - как проживать ту или иную ситуацию.
Но обязательно слушайте себя и тогда можно найти способ помочь самому себе.
Канал «Марина Леонидовна | медиатор» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
«Марина Леонидовна | медиатор» - канал из категории «Бизнес», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 199 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 19 дней в истории MaxGate учтено 17 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
