🫶🫶🫶
Про психологию простыми словами, с юмором и без лишнего драматизма
🫶🫶🫶
«Оставить в покое» — это не лень. Это тихое, почти священное бессилие. Недавно клиентка сказала фразу, от которой я долго смеялась и мысленно хлопала: «У меня просто нет сил на отношения, если за мужчиной нужно бегать» Мне очень близко это состояние. Это не слабость. Это когда ты наконец выдыхаешь и перестаёшь играть в спасателя. Я правда ценю момент, когда женщина понимает: лучшее, что можно сделать с мужчиной — просто оставить его в покое. Полностью. Где бы он ни был. Без попыток подтолкнуть, вдохновить, проконтролировать или «помочь». Отстать. От него. И от себя — это ещё важнее. Подумать о своём. Ты чего хочешь сама? Может, просто собой заняться. Не им, собой.❤️ Нет смысла тащить взрослого мужчину, как будто это ребёнок. Он — второй взрослый. Если он чего-то не делает, у него на это есть свои причины. Если он о них молчит — оставь его. Это не твоя ответственность. Зачем решать за него, чего ему хотеть? Зачем брать на себя тяжесть, а потом злиться, что он её не несёт? 🟡Посмотри спокойно: мужчина — это то, что он делает. Не то, что говорит. Именно делает. Бывает, просто не то время, не тот человек, не те обстоятельства. С тобой всё в порядке. С ним тоже. Но для танго всё равно нужны двое. Если второй не идёт, а ты тянешь за двоих — это уже не отношения. Это работа с весом. Лучше сходить в зал. Партнёрство — про равных. Когда оба хотят быть вместе, ответственность делится. Его часть и твоя. А если не получается поровну — просто оставь его в покое. И да, я знаю. Это, наверное, одно из самых сложных — вот так взять и отстать. От всех. Особенно от себя) Но это и самое благодарное. Точно. Давайте плюсиков, у кого было⛓️💥
Канал «🧠Не психуй, разберёмся!» подключен к сервису MaxGate. Контент автоматически синхронизируется между Telegram и мессенджером MAX.
Подключить кросспостинг«🧠Не психуй, разберёмся!» - канал из категории «Блоги», подключенный к сервису кросспостинга MaxGate. Публикации канала синхронизируются между Telegram и мессенджером MAX, а на этой странице собраны ссылки на обе версии канала.
Сейчас у канала 275 подписчиков суммарно в Telegram и MAX. За последние 30 дней в истории MaxGate учтено 24 публикаций, поэтому перед подпиской можно оценить не только размер аудитории, но и регулярность обновлений.
Чтобы подписаться, используйте кнопки «Открыть в MAX» и «Открыть в Telegram» в верхней части страницы. У отдельных постов ссылка может быть доступна в обоих мессенджерах или только в одном из них, если MaxGate получил такой URL из истории обработки.
Друзья, давайте честно и по-взрослому. Я вас очень люблю, но работать с вами я не буду. И вот почему это правило — святое для любого грамотного специалиста. «Двойные отношения» — это этический тупик. В психологии есть строгий запрет на двойные отношения. Вы не можете быть для человека одновременно другом (равным, включенным в жизнь) и терапевтом (нейтральным, объективным). Это как пытаться быть судьей на собственном матче. Потеря объективности. Я знаю вашу маму, знаю вашего бывшего, и вчера мы пили кофе, обсуждая ваши странные привычки. В кабинете я должна быть «чистым листом», чтобы видеть вашу ситуацию без искажений. С другом я не смогу отключить личное отношение. Я буду либо жалеть вас больше нужного, либо, наоборот, транслировать свои проекции. Разрушение дружбы. Терапия — это место, где можно ненавидеть терапевта, злиться на него, обвинять его в черствости. Это часть процесса. Но если это скажет друг — дружба может треснуть. А если я скажу вам что-то неприятное как терапевт, вы уйдете и не вернетесь. Я не хочу терять друзей из-за профессиональных интервенций. Границы и безопасность. Наши встречи — это защищенное пространство. Вы приходите туда, чтобы выгрузить самое сокровенное. А дружеские посиделки — это про легкость и обмен новостями. Смешивая это, мы получаем токсичный коктейль. ⁉️Что делать? Если вам плохо, и вы хотите поддержки — приходите ко мне просто как к другу. Поплакать на кухне, поныть, получить объятия — это бесплатно и от души. Но если нужна работа со специалистом — я с радостью дам контакты коллег, которым доверяю. Это и есть настоящая дружеская забота. 🫶🏻Психолог, который бережет и вашу психику, и нашу дружбу. 🤍
🪫🔋